Человек может пострадать оттого, что не знает самых простых правил безопасности на воде
29.06.2016, 09:51
Лето - прекрасное время для отдыха на воде. Но и в эту прекрасную пору надо быть на стороже! Особенно много происшествий происходит на воде этим летом!
1. Если Вас свело судорогой.
- Как только Вы почувствовали судорогу, сразу же остановитесь и, повернувшись на спину, ложитесь на воду.
- Выпрямите ногу и оттяните носок. Если судороги очень сильные и нога сама не распрямляется, попробуйте сделать это руками.
- В крайнем случае растирайте и разминайте мышцу, пока не почувствуете, что она становится мягче.
- Когда судороги пройдут, немного отдохните, затем перевернитесь и плывите к берегу.
2. Если Вы очень устали.
- Как только Вы почувствовали, что стали уставать или замерзать, немедленно разворачивайтесь и плывите к берегу.
- Экономно расходуйте свои силы, периодически отдыхайте, перевернувшись на спину и расслабившись.
- Не следует отдыхать на воде слишком долго, т.к. Вы можете переохладиться.
- Если Вы чувствуете, что не сможете самостоятельно добраться до берега, во время отдыха поднимите руку вверх и машите, стараясь привлечь внимание.
3. Если Вы запутались в водорослях.
- Если Вы почувствовали, что к ногам липнут водоросли, мешая плыть, не останавливайтесь и не паникуйте - так Вы можете запутаться еще больше.
- Резко отталкиваясь обеими ногами, постарайтесь освободиться.
- Не ныряйте, иначе водоросли могут опутать шею.
- Освободившись, плывите осторожно, пытаясь меньше шевелить ногами, пока не минуете опасное место.
4. Если Вас подхватило сильное течение.
- Не тратьте напрасно силы и не боритесь с ним.
- Плавая в реке, просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу.
5. Если Вы упали в воду. При внезапном падении Вы можете перестать контролировать себя. Постарайтесь не паниковать и помочь себе.
- Задержите дыхание и зажмите пальцами нос, чтобы не захлебнуться.
- Попытайтесь нащупать дно ногами, если Вы недалеко от берега. Если место глубокое, постарайтесь избавиться от обуви и тяжелой одежды, чтобы она не потянула Вас ко дну.
- Плывите по течению к ближайшему берегу.
Сегодня –5%
ДРУГИЕ НОВОСТИ:
Сколько стоят бизнес-залы в московских аэропортах?
26.03.2025, 16:03
Сколько стоят бизнес-залы в московских аэропортах?
Иногда выгоднее оплатить бизнес-зал и с комфортом дождаться своего рейса, чем купить кофе и, например, пообедать в кафе аэропорта. Рассказываем, сколько это стоит:
4 апреля (19:30) в Бетховенском зале Большого театра на Концерте «IL sentimento D’amore» с участием знаменитого Итальянского тенора Федерико Лепре (Federico Lepre), солиста Teatro alla Scala в Милане
26.03.2025, 00:27
4 апреля (19:30) прглашаем в Бетховенском зале Большого театра на Концерте «IL sentimento D’amore» с участием знаменитого Итальянского тенора Федерико Лепре (Federico Lepre), солиста Teatro alla Scala в Милане
Можно заселиться в гостиницу по загранпаспорту?
14.03.2025, 14:59
Когда загранпаспорт заменяет внутренний?
Паспорт утерян, украден или поврежден. Срок его действия действителен. Вам нужно оформить билет сразу на загранник (например, при международной пересадке в Россию).