Как избавиться от заложенности в ушах во время перелета
08.12.2023, 18:40Как избавиться от заложенности в ушах во время перелета
Чтобы давление в среднем ухе стало равно атмосферному, нужно разблокировать евстахиеву трубу. Для этого следует:
• пожевать жвачку или просто любую другую еду;
• проглотить слюну;
• пошевелить челюстью, несколько раз открыть и закрыть рот — движение открывает слуховую трубу и помогает выровнять давление в ушах;
• сделать дыхательную гимнастику — так вы расслабите мышцы, которые контролируют слуховую трубу, и улучшите её проходимость.
Сегодня –5%
ДРУГИЕ НОВОСТИ:
Открытие групповой выставки видео-арта российских и иностранных художников PRIVATE / PUBLIC.
22.04.2024, 22:55
Московская международная выставка видео-арта пройдет с 23 апреля- 10 мая. Винзавод, Галерея U Contemporary.
ДЖАЗ ВО ДВОРЦЕ: сияние свечей и магия музыки.
18.04.2024, 20:43
ДЖАЗ ВО ДВОРЦЕ: сияние свечей и магия музыки. Концерт проходит 27 апреля, Петровский путевой дворец.
Кейс-разбор: ТОП-воронки для максимальных конверсий.
12.04.2024, 14:14
Кейс-разбор: ТОП-воронки для максимальных конверсий, 18 апреля, Москва.